Benepisyo ng pagkain ng broccoli

Ano ang mga Benepisyo ng pagkain ng broccoli?

Ang mga sumusunod ay ang mga benepisyo ng pagkain ng broccoli:

  1. Mayaman sa fiber at anti-oxidant, 
  2. Pampalakas ng immune system, 
  3. Panlaban sa cancer, 
  4. Makakatulong sa blood sugar level, 
  5. Makakatulong patibayin ang mga buto, 
  6. Makakatulong sa maayos na blood pressure, 
  7. Mabuti para sa puso, 
  8. Mabuti para sa utak, 
  9. May magandang benepisyo sa buntis at sanggol, at 
  10. Makakaiwas sa pagkakaroon ng wrinlkles.

Pinagmulan: Healthy Info (Facebook page)

Mungkahing Basahin: