Benepisyo ng okra sa kalusugan

Mga posibleng benepisyo ng okra o lady finger

Ang mga sumusunod ay ang mga posibleng benepisyo ng okra:

  • Pangkontrol ng diabetes,
  • Pinapawi ang tibi (relieves constipation),
  • Pinipigilan ang pagkakaroon ng anemia,
  • Nagpapababa ng timbang,
  • Nagpapababa ng mataas na kolesterol sa dugo,
  • Pinapalakas ang immune system, at
  • Nagpapabuti ng paningin
Pinagmulan: Doc Willie Ong
Mungkahing Basahin: