7 mga pagkain na sumisira sa iyong mga bato

7 mga pagkain na sumisira sa iyong mga bato (kidney)

Ang mga bato (kidneys) ay gumagawa ng isang napakabigat na trabaho. Ang pagsala at paglabas ng mga dumi sa dugo ay ang simula lamang.

Pinapanatili din ng iyong mga kidney ang pangkalahatang balanse ng likido ng katawan pati na rin ang pagpapakawala ng mga hormone na gumagawa ng mga pulang selula ng dugo, masiguro ang kalusugan ng buto, at ayusin ang presyon ng dugo.

Baka magulat ka kung malaman mo kung gaano karaming mga pagkain ang maaaring makapinsala sa bato.

Siguraduhing hindi labis ang pagkunsumo sa alinman sa mga sumusunod na pitong pagkain (7) na pagkain:

1. Abokado
2. Kape, tya, at softdrinks
3. Mga produkto na gawa sa gatas
4. Asin
5. Karne
6. Artipisyal na pampatamis
7. Mga mani

Pinagmulan: hhdresearch.org

Mungkahing Basahin: